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Mangez-vous bien ?

SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
Ma santé en question

Il n’existe pas de recette ni de régime alimentaire miracle pour bien manger. Avant tout, cela revient à adopter une alimentation variée et équilibrée. En résumé, on peut manger de tout, mais en quantités adaptées, en privilégiant les aliments bénéfiques à notre santé comme les fruits et les légumes, les féculents mais également les poissons et la viande.

Mais il est également recommandé de limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, crème, beurre…). Bref, une éducation et un mode de vie à adopter. Un magazine proposé par Axa Prévention

Réalisateur : Romain Papillon
Rédacteur en chef : Philippe Fabrici
Voix off : Valérie Zysman
Montage : Jules Renault

@TVdeschefs, web TV dédiée à la gastronomie, aux cuisines du monde, au terroir, aux métiers de bouche, aux filières agricole, viticole et alimentaire, à la santé et aux arts de la table.

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