Mangez-vous bien ?
SANTÉ ET BIEN-ÊTRE
Ma santé en question
Il n’existe pas de recette ni de régime alimentaire miracle pour bien manger. Avant tout, cela revient à adopter une alimentation variée et équilibrée. En résumé, on peut manger de tout, mais en quantités adaptées, en privilégiant les aliments bénéfiques à notre santé comme les fruits et les légumes, les féculents mais également les poissons et la viande.
Mais il est également recommandé de limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, crème, beurre…). Bref, une éducation et un mode de vie à adopter. Un magazine proposé par Axa Prévention
– Réalisateur : Romain Papillon
– Rédacteur en chef : Philippe Fabrici
– Voix off : Valérie Zysman
– Montage : Jules Renault
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